Tu as trop donné…
et tu t'es oubliée.
Il est temps de revenir à toi.
50 vérités pour celles qui ont essayé d'être assez pour les autres… et qui veulent enfin se choisir.
À qui s'adresse ce carnet
Ce carnet est là pour toi
Pour celle qui en a marre de se rabaisser pour être acceptée.
Pour celle qui a aimé au point de se casser et qui a cru que tout était sa faute.
Pour celle qui veut se reconstruire, mais qui ne sait plus par où commencer.
50 vérités
Un chemin en 3 étapes
Reconnaître la douleur que vous avez portée en silence
Accueillir ce que vous avez vécu sans vous juger
Revenir à vous, après vous être oubliée trop longtemps
Dans ces pages
Ce que vous trouverez
Des mots pour enfin nommer
Des mots pour mettre enfin des mots sur ce que vous ressentez, sans vous juger.
Des vérités libératrices
Des vérités pour comprendre que vous n'étiez pas "trop" — vous étiez simplement mal aimée.
Relâcher la culpabilité
Des phrases douces pour déposer ce que vous portez depuis trop longtemps.
Ce n'était pas votre faute
Des rappels que ce n'était pas votre faute si l'on vous a mal aimée.
Apprendre à vous choisir
Des pages pour apprendre à vous choisir, sans culpabilité.
Une affirmation par vérité
À la fin de chaque vérité, une affirmation pour revenir à vous.
Elles témoignent
Elles l'ont lu
« Dès les premières pages, je me suis sentie comprise. Comme si je pouvais enfin déposer quelque chose que je gardais en moi depuis longtemps. »
Fatou
33 ans
« J'ai eu l'impression qu'on mettait des mots sur ce que je ressens depuis longtemps sans arriver à l'expliquer. Ça m'a fait du bien de lire quelque chose qui ne me juge pas. »
Sarah
29 ans
« Je me suis reconnue dans beaucoup trop de passages. Je me suis rendu compte que je m'étais oubliée depuis longtemps. Ce carnet m'a aidée à y revenir. »
Marie
32 ans
Le Quiz
Est-ce que vous vous êtes oubliée ?
7 questions pour comprendre où vous en êtes avec vous-même.
La philosophie ELLA
« Ce carnet n'est pas là pour vous juger. Il est là pour vous rappeler des vérités que votre cœur mérite d'entendre. Des vérités sur la douleur que vous avez portée. Sur l'amour que vous avez donné. Sur la valeur que vous avez toujours eue, même quand personne ne la voyait. »
